少し感激ブログ

日々の健康管理は自己責任だということはわかっているつもりですが
食事に気を付けていない自分がいました。

面倒な時はカップめんを食べたり
夜間は焼酎に適度な乾物。

飲み過ぎないものの野菜や果物はあまり食べません。
タバコも吸わないのでビタミンも減らないとたかを食っていると
体調不良になりました。

運動不足かとも考えたのですが
一つの結論は、野菜と果物を食べていないせいだと思います。

で、yahooを覗いていると、
ユーグレナというミドリムシの宣伝がありました。

これを飲むと良さそうなので
ちょいと頼んでみようかと思いました。

それほど高くないのでいいかなと...

ミドリムシは効くのか？栄養不足？  

前回、シティサイクルを購入した後の話をしたいと思います。
自転車のつくりは結構簡単で、組み立て時にしっかりしないと
多少のズレがあるようです。

自分の自転車も良く見ると、ハンドルが若干左に傾いていたり
ライトの向きが内向きになっていたりしました。

購入後は若干の調整をしましたが、お店の方は、購入者の
立場になり、販売前に微調整をしてほしいと痛感したところです。

さて、その後、快調に走りこんでいまして、最近は
足の筋肉が付いてきたように思います。
これを持続させるのがポイントだとは思いますが。

出ているお腹もへこませるようにしないと・・・。
あ、それほど出てはいないのですけどね。
昔は段々が付いて結構、凄かったのですが、今は肉がついてしまい・・・。

ま、多くを語ると墓穴を掘りますので、この辺にて・・・。

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ここのところの天気は雨天が多く、やっと晴れたので
シティサイクルを購入することにしました。

購入前に色々と調べてみると、部品自体はほぼ共通の
ものがほとんどで、組み立てをどこで行うかによって
メーカー産となる仕組みのようです。

日本で技術提供を行い、中国で生産しているものは
製品には問題が無いそうですが、
中国の技術で中国生産の製品はまだまだ技術レベルが
低いそうです。

例えば、顕著なのが、ブレーキ材質やつくりです。
その他にもあるそうですが、その内容を調べただけで
嫌になり、やはり、日本の技術を導入したものに限ると
日本技術（中国生産）のものを購入しました。

さて、２７インチタイプでノーマル型、つまり３段切り替え式です。
自主的に安くしてもらい、２万３０００円というところでしょうか。

利益はどの程度あるかわかりませんが、
町内の小さな自転車ショップでしたので、
値切ることはしませんでした。

お互い生活しているわけですから・・・。
もし、値切りに徹して、１万円のお得になったとしても
アフターサービスで敵をとられるのではないかと思います。
実際、１万円も利益は無いと思いますしし、それが数千円なら
尚のことですね。。。

モスグリーンのフレームタイプを購入しました。

実際に乗ってみると、２６インチよりラクですね。
身長は１７５cmですから、サドルを少し上げて乗っています。


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今日の早朝（夜中）の日本対デンマークの試合を見ましたが
まさに感激してしまいました。

強豪相手に負けるのではないかと思っていただけに
安定感ある試合展開に感激です。

今までの試合の中でも選手達の動きが良く、
今後の試合の道筋が見えてきたような気がします。

次の試合までは中３日とのことですので
まずは一休み。そして次の試合も是非頑張って
ほしいものです・・・。

それにしてもあのブブゼラはブーブーとうるさくてたまりません・・・  

こう寒くなると、外には行きたくなりますね。
夏だと飛び回るのですが、冬は勘弁してほしくなります。

さて、昨日の休みはライブチャットでツーショット！
いわゆる二人きりという体験をしました。

体験といっても何回もしているのですが、
実は今度会う約束をしてしまいました。
信じるかどうかはあなたしだいですが、まあ良いほうに
かけてみたいと思います。

お互いにＷＥＢカメラを通して顔も見られるので
話の展開も進むところが魅力です。

良かったらあなたもいかがですか？
気に入らなければｽｸﾞにやめることもできますし・・・。
こちらです↓
チャットインレディ
おっと、登録はこちらでした・・・。＾＾；

登録ページ

  

５年前に自転車を購入してからしばらく使ってきましたが、昔のものと比べると、前輪の中央部分に発電用のダイナモが格納されており、走行時に少しだけ抵抗が増したように思えます。

気のせいかもっと軽かったように思います。
とは、いうものの、夕方薄暗くなるとライトが自動点灯するので、このへんはとても便利ですね・・・。

ところで、最近は3人乗り自転車が発売されましたね。
我が家では必要はありませんが、お子さんの多い家族なら重宝すると思います。
ただしｋ価格は少々高めで、６～10万円程度するようです。
まあ、安全性を強化しているのですから、高価になるのは当然といえば当然でしょうね・・・。